阳虚质

火力不够，阳气不足。怕冷！怕冷！怕冷！要吃热，穿暖。
明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”阳虚质就是红日不那么温暖。

• ①《中医体质分类与判定》是中华中医药学会于2009年4月9日颁布的国家标准。
• ② 多种体质并存是多数人的状态，不必过于担心，调整生活方式是有改变的可能的。

阳虚外寒的症状

阳虚外寒容易导致的疾病

造成阳虚外寒的原因分析

阳虚外寒者的精神养生

阳虚外寒者的起居养生

阳虚外寒者的四季保养

阳虚内热者的饮食宜忌

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