气郁质

- 敏感，忧郁，常叹息，甚至要求完美到苛刻。
- 这些不仅仅是心灵层面的原因。
- 由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多虑为主要表现的体质。
- 习惯把情绪都憋在心里，表面上的平静。

• ①《中医体质分类与判定》是中华中医药学会于2009年4月9日颁布的国家标准。
• ② 多种体质并存是多数人的状态，不必过于担心，调整生活方式是有改变的可能的。

气郁抑郁的症状

气郁体质容易导致的疾病

导致气郁抑郁的原因分析

气郁体质者的精神养生

气郁体质者的起居养生

气郁抑郁者的饮食宜忌

气郁质的推荐菜谱